Что делать если вы потеряли работу?
Что делать и как выжить, если вы потеряли работу, остались без дохода? Вот несколько простых советов, которые помогут сориентироваться в сложной ситуации.
Главное – не отчаиваться. Не дайте себе впасть в уныние, не дайте своим страхам перед будущим взять над собой верх и вызвать панику. Без позитивного настроения шансы на успех ничтожны. Однако, как показывает практика, это оказывается сложнее всего выполнить.
Старайтесь увидеть позитив во всем, даже в своих проблемах. Например, вас уволили, а вы радуйтесь, что получили возможность избавиться от нудного начальника, а то сами бы никогда не рискнули уйти. Или, рассматривайте свое увольнение, как открывающуюся перспективу карьерного роста, а не конец света.
Конечно, одним позитивным настроем сыт не будешь. Нужно срочно что-то делать. И действуйте сразу по всем возможным направлениям, а не испробуйте возможности по очереди.
Разместите информацию о себе на всех крупных порталах по трудоустройству в интернете и в газетах, поговорите со всеми своими знакомыми, которые потенциально могут вам помочь, а лучше распечатайте или разошлите им свое резюме.
При этом не стесняйтесь периодически напоминать о себе знакомым, а резюме обновлять. Следуйте рекомендациям по составлению резюме .
Что делать если вы потеряли работу?
Помните, что реалистичное представление о размере заработной платы повышает ваши шансы на успех. Иногда лучше согласиться на перспективу роста, чем остаться ни с чем.
Составьте список предприятий, которые могут заинтересоваться вами и разошлите свое резюме самостоятельно, лучше в двух экземплярах на имя руководителя и в отдел кадров.
Если ситуация совсем тупиковая и вы не имеете средств на жизнь – зарегистрируйтесь на бирже труда. Хорошее место там вряд ли подберут, но на какое-то время обеспечат пособием.
Как временный вариант поищите почасовую подработку, или выполнение какой-либо работы на дому.
Не соглашайтесь на сетевой маркетинг. как правило, от вас будут требовать сначала вложить средства, которых у вас и так нет, а потом посулят заработок, которого может и не быть вообще.
Помните о том, что черная полоса в вашей жизни закончится, и на все сложности сегодняшнего дня вы когда-нибудь посмотрите с улыбкой. Будьте оптимистом – потеря работы не конец, а возможно, начало нового и замечательного этапа в вашей жизни…
Что делать, если потерял работу
Не опускать руки
Не позволяйте себе раскисать и уходить в депрессию. Это только усугубит ваше состояние. При этом вы потеряете время и потенциальную возможность заработать. В период, когда вы потеряли работу, очень важным станет поддержка родных и друзей.
Даже лишившись работы, ведите себя с чувством собственного достоинства. От подобной ситуации никто не застрахован. Не позволяйте окружающим считать вас неудачником.
Если вы не можете самостоятельно справиться с депрессивным состоянием после увольнения, обратитесь к профессиональному психологу. Он поможет проанализировать ситуацию и найти силы к дальнейшим действиям.
Анализ обстоятельств
Проанализируйте сложившиеся обстоятельства. Разберите свои поступки и ошибки на последнем месте работы. Это позволит вам в будущем избежать оплошности. В увольнении может быть и ваша вина.
Найдите в увольнении положительные стороны. Возможно, вам именно сейчас нужно сменить вид деятельности и обстановку в целом. Смена работы дает шанс к изменениям в жизни.
Поставить цель
Сделайте поиск новой работы своей ближайшей целью. Составьте пошаговый план достижения цели. Это позволит вам мобилизовать силы и сконцентрировать свое внимание на преодолении трудностей. Напишите план действий на листе бумаги и повесьте его на видное место, отмечайте пройденные пункты. Так вы наглядно будете видеть свои достижения и отслеживать результаты.
Убедите себя, что вы сможете пройти через неприятный этап в жизни, у вас хватит сил. При необходимости устройте себе небольшой отдых. Это поможет восполнить запас энергии.
Найти себя
Подумайте, чем бы вы хотели заниматься. Шанс реализовать давнюю мечту всегда есть. Рассмотрите возможность заняться своим делом. Это станет одним из выходов в сложившихся обстоятельствах.
Начните подбор новой работы. В этом помогут газеты и сайты с объявлениями. Составьте список вариантов вакансий, которые вас заинтересовали. Для выяснения подробной информации позвоните по указанным телефонам. Выберите наиболее интересные для вас условия работы. Составьте свое резюме. Грамотно составленное, оно поможет потенциальному работодателю оценить ваши способности к той или иной вакансии. Сделайте рассылку резюме на электронные адреса выбранных вами организаций.
Не бойтесь начать что-то новое для себя. Если для новой должности вам необходимо пройти обучение, не отказывайтесь от этого. Повышение квалификации, стажировка, обучающие курсы – все это расширит ваши возможности и позволит раскрыться новым талантам.
Что делать, если вы потеряли работу?
Ситуация номер 1.
Когда муж является в доме основным добытчиком.
Страшно потерять работу, но не смертельно, и вынужденный простой, рассматривайте, как некий отпуск. В этот период хорошенько отдохните, займитесь семьёй и собой, ведь ваша внешность от этого только станет лучше, улучшится ваше состояние, и муж это оценит и станет более нежным и внимательным к вам. Не в этом ли заключается женское счастье?
Возможно, у вашего ребёнка появились плохие оценки в школе, помогите ему их исправить, постарайтесь больше внимания ему уделять, ведь его ему так не хватало, когда вы были заняты работой, заинтересуйте ребёнка чем-нибудь. Может ему стоит заняться спортом, музыкой, поинтересуйтесь, чем бы он хотел заниматься и по мере своих возможностей постарайтесь ему в этом помочь.
Для своего карьерного благополучия неплохо было бы заняться коучингом. Для этого наймите личного коуча, чтобы он был профессионалом своего дела, и смог бы подсказать вам, чем бы вы лично хотели заниматься. Возможно, где-то глубоко в нас сидит неудовлетворение своей профессией, и тогда накапливается злость на всё, в том числе на семью. Просто нужно сказать себе честно, что с выбором профессии вы просто ошиблись, и пришла пора сменить её на другую. Когда ещё менять профессию, как не в то время, когда вы находитесь в вынужденном простое.
Ситуация номер 2.
Когда вы в своей семье были единственным и основным добытчиком.
Конечно в такой ситуации больше проблем, но не стоит отчаиваться. Всякое изменение, это только к лучшему, только от вас всё зависит. Для начала зарегистрируйтесь на бирже труда. Какое-то время может занять сбор документов, но при этом вы целый год будете получать, помощь от государства и она поможет вам жить. Размер дотации зависит от заработка на последней вашей работе за последние 6 месяцев. Как бы то ни было, пособие по безработице не будет сильно отличаться от прежнего заработка.
Пару дней отдохните и подготовьтесь к поиску работы. Напишите подробное резюме, в котором укажите всё, что вы умеете делать, примеры ваших работ приведите в портфолио. Подумайте над тем, кто мог бы дать вам хорошую рекомендацию по вашей работе и в резюме приведите контактные телефоны этих людей. Для себя составьте список тех предприятий, где бы вы хотели работать и каждый день ходите на 1-3 собеседования до тех пор, пока не найдете, то, что вам нужно.
В то же время на бирже будут заниматься вопросами вашего трудоустройства, скучать без дела вам не придётся. Если вам на бирже не подойдут 10-15 вакансий, которых вам предложат, то вам посоветуют сменить профиль работы и пройти за счёт биржи обучение. Для вас будет уникальная возможность бесплатно изменить свою жизнь, найти работу и заняться, возможно, тем, о чем вы так мечтали.
А вот чего нельзя вам делать, это идти на любую работу, чтобы временно заткнуть дыру в вашем семейном бюджете, ведь ничего нет более постоянного, чем временное. Ведь если вы найдёте себе неинтересную работу, то просто обречёте себя на ежедневные мучения. Когда нет денег, найдите себе какую-нибудь подработку, которая не помешает найти интересную работу. Если вы знаете математику или языки, давайте частные уроки, если вы владеете дизайном, фотографией или искусством слова займитесь фрилансингом. Сейчас бирж труда фриланса много, и найти работу можно. Также можете вязать по заказам, убирать чужие квартиры, готовить, старайтесь, чтобы эта подработка не отнимала у вас больше 3-4 часов в день.
Продолжайте искать свою работу, если будет возможность, посетите несколько уроков по коучингу, это поможет вам понять себя и приобрести уверенность в своих силах. Будьте уверены, спокойны и всё получится!
Автор: Дарья Белокрылова
Что делать, если потерял работу?
Сообщений 1 страница 8 из 8
1 2006-05-22 10:53:56
- Автор: mickmihalich ™
Откуда: Одесса Зарегистрирован: 2006-01-25 Приглашений. 0 Сообщений: 439 Пол: Мужской Возраст: 36 [1980-01-24] Провел на форуме:1 день 8 часов Последний визит:
2015-02-25 19:05:02
Если вы оказались в ситуации «без работы»
Сразу скажем – такая ситуация не очень приятная, но и не безвыходная. Причины вашей нынешней безработицы могут быть самыми разными. Объединяет одно – желание найти работу. И не какую-нибудь мало оплачиваемую или не престижную. Хорошую работу. Для получения которой, надо соревноваться с другими претендентами. При этом нужно быть психологически готовым к вполне возможным неудачам и, получая очередной отказ, настойчиво предпринимать новые и новые попытки. Если вы способны к этому, то долго без работы не будете.
Приведем несколько главных правил, как руководство при поиске работы:
Никто вам ничего не должен, в том числе и работу, за получение работы нужно бороться.
Различие между везунчиком и неудачником почти всегда определяется тем, как они сами ведут дела, а не какими-то внешними факторами вроде кризиса на рынке труда.
Чем больше времени вы потратите на определение своих преимуществ по отношению к другим людям, которые могли бы выполнять ту же работу, тем выше ваши шансы.
Ни в коем случае не принимайте решений, исходя из того, что доступно. Со всей настойчивостью стремитесь именно к той работе, которую больше всего хотите.
Когда вы определили для себя, какую работу вы ищете, объясните это всем вокруг. Чем больше глаз и ушей помогает вам, тем лучше.
Если кто-нибудь из ваших знакомых удачно нашел работу, не стесняйтесь спросить, как у него это вышло. Возможно, чужой опыт поможет вам избежать ошибок.
Организация стремиться нанимать победителей: преподносите себя как подарок судьбы. Конечно, нельзя переусердствовать в этом направлении, но упаси вас Бог выглядеть жалким попрошайкой.
Оставшись без работы, занимайтесь поиском нового места 40 и более часов в неделю. Хорошую работу имеет тот, кто способен ее упорно искать.
Настройтесь на то, что вы можете получить сотни отказов. Это нормально. При правильном настрое очередной отказ не будет выбивать вас из колеи.
Ходите на все собеседования, на которые вас пригласили. Если по различным причинам вы не будете работать именно в этом месте, вы все равно получите бесценный опыт общения с работодателем. Тогда в какой-то из следующих попыток вы добьетесь успеха.
Выработав правильное отношение к поиску работы, вы должны также знать и уметь делать множество практических вещей. Например, как написать эффективное резюме и составить сопроводительное письмо читайте на нашем сайте http://job. ukr. net/advise/?s=10
2 2006-08-27 20:01:24
- Автор: РыжаЯ %%img src="/uploads/0000/09/52/9579-1.gif> Откуда: Одесса, Украина Зарегистрирован: 2006-06-22 Приглашений. 0 Сообщений: 421 Пол: Женский Возраст: 40 [1975-07-30] Провел на форуме:
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий