Вес и беременность
Как правильно взвешиваться
Не будет преувеличением сказать, что быть беременной — это целая наука. От будущей мамы требуются зачастую такие практические знания и умения, о которых она раньше и понятия не имела. Но наша рубрика «Практикум для будущей мамы» поможет легко и быстро ими овладеть.
Одним из показателей нормально протекающей беременности является оптимальная прибавка массы тела будущей мамы. Взвешивание является неотъемлемой частью приема у акушера-гинеколога, но дополнительно контролировать свой вес беременная женщина может и самостоятельно. Между тем правильно взвешиваться тоже надо уметь.
Необходимая подготовка
Чтобы иметь более или менее точные представления о темпах увеличения веса, процедуру взвешивания лучше всего унифицировать. Взвешиваться нужно с самого начала беременности в одно и то же время: утром до завтрака с опорожненным кишечником и мочевым пузырем, на одних и тех же весах, в одной и тон же одежде или без одежды. Результаты можно записывать в специальный дневник. Запись можно вести в виде графика: на одной координатной линии отмечать срок беременности, на другой — прибавку в весе или (и) вес.
Описанные рекомендации хороши, если у вас дома есть весы. Если же беременная взвешивается только на приеме у доктора, то приходить на консультацию к акушеру-гинекологу для плановых осмотров во время беременности хорошо примерно в одно и то же время дня. Непосредственно перед приемом необходимо еще раз освободить мочевой пузырь, при взвешивании снять обувь и по возможности вставать на весы (на их центральную часть) в одежде, приблизительно равнозначной по своему весу.
Взвешиваться лучше с интервалом не менее чем в 1 неделю. Во-первых, точность некоторых бытовых напольных весов может оставлять желать лучшего, и, во-вторых, так легче исключить какие-то случайные колебания веса.
Оцениваем результаты
Нужно отметить, что, несмотря на наличие неких стандартов, нормы прибавки веса у каждой беременности индивидуальны. Замечено, что женщины, имевшие до беременности низкую Вес при беременностимассу тела, за время беременности набирают в весе больше, и, наоборот, с избыточной массой тела — меньше.
Для определения является ли вес конкретной беременной избыточным, низким или нормальным для ее роста, в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ).
Темп прибавки массы тела во время беременности — не менее важный параметр, чем общее количество килограммов, набранных за 9 месяцев. В среднем в первые 13 педель беременности можно прибавить от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20-й неделе беременности составляет 4 кг. После 20-й недели беременности увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по 500 г в неделю. За 9-й месяц женщина обычно прибавляет около 1 кг. Однако жизнь вносит в эту схему множество корректив: например, в течение недели вес беременной может не увеличиться, а на следующей — увеличиться вдвое. Прежде чем впадать в панику, посоветуйтесь со своим врачом, но и игнорировать «неполадки» с прибавкой не стоит. Некоторая «скачкообразность» набора веса может и не являться отклонением от нормы. В случаях если в течение двух недель беременности нет прибавки в весе или во втором — третьем триместрах имеется прибавка более 500 г в неделю, проконсультируйтесь со своим акушером-гинекологом.
Недостаточная прибавка массы за весь период беременности (менее 7 кг) может свидетельствовать о неблагополучном течении беременности, при этом риск родить маловесного ребенка (менее 2,5 кг) с ослабленным здоровьем возрастает.
Набирать излишний вес будущим мамам тоже нежелательно. Чрезмерная прибавка в весе может стать причиной утомляемости, болей в спине, в ногах, развития варикозного расширения вен. Внезапная большая прибавка в весе на позднем сроке беременности — возможный сигнал гестоза2. Более быстрая прибавка веса может быть связана с неправильным питанием, с задержкой жидкости в организме (при нарушении работы почек), с нарушением обмена веществ, от недостатка движения. Излишний вес может вызвать возникновение гипертонии (повышение давления) и сахарного диабета (нарушение обмена углеводов в организме), могут возникнуть трудности при родах. Чрезмерное увеличение веса во время беременности также помешает маме быстро сбросить этот вес после родов. Лишний вес женщины отражается и на ребенке, младенец очень сильно набирает в весе и к моменту рождения масса его тела составляет около 4,5 кг. Это, в свою очередь, затрудняет процесс появления его на свет: повышается вероятность возникновения родовых травм; порой рождение малыша становится возможным только при помощи операции кесарева сечения.
Нормальная прибавка массы тела во время беременности среднем составляет 10-12 кг (при многоплодной беременности - от 15 до 22 кг). Эти цифры складываются из следующих составляющих:
- плод - 3400 г;
- плацента - 650 г;
- околоплодная (амниотическая) жидкость - 800 г;
- матка (увеличивается в размерах во время беременности) - 970 г;
- молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) - 400 г;
- увеличение объема крови на 1450 г;
- увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480 г;
- жировые отложения - 2345 г.
Источник фото. Shutterstock
25 неделя беременности: вес
В статье рассказывается о том, каков вес матери и ребёнка, когда, достигла беременность 25 недель.
Беременность неизбежно связана с набором веса, при этом массу набирает как сама мать, так и плод по вполне закономерным причинам. Изменение веса - это неизбежная физиологическая реакция, но вполне контролируемая и ожидаемая, рассмотрим, каковы показатели веса и роста на двадцать пятой неделе вынашивания ребёнка.
Вес матери
Итак, первым делом рассмотрим, с какой интенсивностью к данному периоду, набрала вес будущая мать. Набирая еженедельно порядка 300 граммов живого веса, к двадцать пятой неделе мать прибавляет в весе порядка 7 килограммов, однако это далеко не предел, до наступления родов ей предстоит набрать ещё примерно 5 килограммов. Однако конкретные цифры определяются тем, как скоро будет прибавлять в весе плод.
В большинстве случаев, когда достигла беременность 25 недель, ребёнок уже достаточно крупных размеров. В это же время отчётливо проявляются шевеления, которые бывают достаточно болезненными по причине больших размеров малыша.
Необходимо отметить, что существует определённая специфика набора веса для женщин разных габаритов и массы. К этому сроку дамы в теле набирают значительно меньший вес в сравнении с теми женщинами, которые до беременности отличались худобой и не достаточно хорошо питались.
Вес ребёнка
Теперь посмотрим, чего к этому времени успел достичь малыш: он уже вырос до 30 – 32 сантиметров и с каждым днём становится всё тяжелее и тяжелее, при этом набор веса во многом начинает опережать рост. Что касается конкретных цифр, то 25 неделя беременности, вес плода определяет в 700 – 800 граммов.
При этом 1/8 его веса составляет головной мозг, вес которого на данном этапе достигает 100 граммов. Именно благодаря этому отмечается формирование периодов бодрствования и сна, что ощущается по активности ребёнка.
Вес матери и ребёнка необходимо контролировать на протяжении всего периода беременности, так как это помогает контролировать весь процесс в целом.
Сейчас 25 недель беременности прибавила уже 10кг врачь пока не ругает говорит потологическая прибавка в весе что делать?
Я 14 набрала на вашем сроке так что думаю не стоит переживать родите сразу скините, попробуйте сесть на диету но только после родов а при беременности не стоит мучить малыша всякими диетами
Manohina Anna Гуру (2798) 5 лет назад
ничего страшного, не волнуйся и ешь все что требует организм, он лучше знает что тебе нужно, я за беременность набрала 30 кг, хотя врач тоже ругалась, но ничего страшного не произошло. и никаких диет, нельзя ребенка голодом морить
Дракоша Нарядная Мудрец (12807) 5 лет назад
ой, у меня такой же срок, а я уже 9 набрала! и совсем не беспокоюсь, хотя врач тоже сказала, что мне осталось всего 2кг набрать))))) )
я считаю, это все индивидуально, моя подруга 20 набрала и жива-здорова, карапуза 3800 родила;))) все равно после родов 10кг скидываешь, а что тогда бедному истощенному организму останется.
вы, главное, не нервничайте по этому поводу. организм в такой период сам решает, сколько кг ему набрать. но и не переедайте;))) )
Кто много набрал за беременность?
Извините, но вы дура:) Так как не всегда, во время беременности от еду поправляешься:))Есть жрут в три горла и худые, а бывает, что гормональный фон меняется, и женщина поправляется, даже если мало ест:)
Добавить тему:
Пользователь сайта Woman. ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman. ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman. ru.
Все материалы сайта Woman. ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия редакции сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman. ru невозможна без письменного разрешения редакции.
Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и статей. Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.
Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет (18+)
При посещении сайта woman. ru вы принимаете Правила пользования сайтом Woman. ru. в т. ч. и в части касающейся куки-файлов.
Сетевое издание «Woman. ru» (Свидетельство СМИ Эл №ФС 77-51007, выдано Роскомнадзором 27 августа 2012 года).
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий